MMA (смешанные единоборства) — это сочетание большого количества техник, стилей и направлений единоборств. В ММА используется как ударная техника, так и борьба (в стойке и партере). В партере основная цель - заставить оппонента сдаться (для этого используются болевые и удушающие приемы) или закончить поединок досрочно, используя технику контроля и добивания (Ground and Pound).                                                                На тренировках по ММА вы изучите техники следующих направлений:  бокс, тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, вольная борьба, техника контроля и добивания в партере  - и другие...                                              Во время занятий смешанными единоборствами работают все группы мышц вашего тела. Это значит, что регулярно посещая тренировки, Вы улучшите свою физическую форму, станете сильнее, выносливее и увереннее в себе, так как будете знать, как постоять за себя в случае необходимости.